Елена Букина - персональный тренер тренажерного зала "Газовик" г. Оренбурга, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Она помогает людям оставаться активными, здоровыми и стройными в стенах тренажерного зала. Елена предлагает помощь в узнавании секретов фитнеса и "железного мира", дает много полезной информации о питании, выстраивает план действий для получения результата, разрабатывает программу на улучшение пропорций тела, мотивирует и поддерживает в трудные моменты. Ее результаты работы - это счастливые и довольные занимающиеся, которые достигли поставленных целей.
# Здоровье
Статья о том, что такое физическая культура и как она отличается от спорта. Физкультура - это поддержание здоровья, а спорт - это соревнования и работа на пределе, что чаще всего приводит к серьезным травмам. Всем желаем адекватной двигательной активности и здоровья.