Статья рассказывает о том, что лучше выбрать: тренироваться самостоятельно по программам с Ютуба или обратиться к профессиональному тренеру. Автор советует не бояться брать на себя ответственность, но обучение основам лучше доверить наставнику, который поможет двигаться в нужном направлении.
# Тренер
Статья о том, почему важно иметь тренера при онлайн тренировках. Автор рассказывает о своем опыте и приводит примеры, почему самостоятельные тренировки могут быть неэффективными и даже опасными. Она советует всем, кто хочет изменить свою жизнь, найти нужного и понимающего тренера.