Статья о том, почему важно иметь тренера при онлайн тренировках. Автор рассказывает о своем опыте и приводит примеры, почему самостоятельные тренировки могут быть неэффективными и даже опасными. Она советует всем, кто хочет изменить свою жизнь, найти нужного и понимающего тренера.