ИСТОРИЯ МАМЫ 3х детей⬇
Смена тренировочной программы была жаркой!!!💦
Новые упражнения, новые тренажеры, новый рабочий вес… Если человек Желает и Делает, значит обязательно получится!
Катя пришла в тренажерный зал в августе 2022г после моего отпуска. Скромная, с лишним весом, побаивалась получится ли у неё? Как тренер, я за первую неделю наблюдений поняла, что она пришла надолго👍 , девушка настойчивая, упёртая, не отвлекается на телефон, одним словом ПАШЕТ!
На базовой программе за первые 4 месяца тренировок (и почти без пропусков!!!) вес ушёл минус 12 кг. Какое счастье для девушки!😊
С декабря первая смена программы на фулбоди, включили функциональный тренинг. И сейчас, спустя ещё 5 месяцев снова смена программы. Рост в силовых, выносливости, пришло понимание и ощущение тела, движений. Работа с питанием по минимуму и отдача на тренировках. Человек проникся работой над собой и уже не мыслит, как без этого всего обходилась.
Ставьте нам ❤ за старание! (листай карусельку)
Если вы также побаиваетесь первых шагов к «железу», не стесняйтесь, обращайтесь за помощью к тренеру! Где бы вы не занимались, правильнее это сделать с наставником, и возможно, вы измените свою жизнь в лучшую сторону!
Екатерина, ты молодчинка, всё получится у тебя, и успехов в начатом деле!
