С Днём Физкультурника, друзья!
🎉🎉🎉
Все мы с вами немного физкультурники😉, поэтому это наш праздник!
Физи́ческая культу́ра — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья человека в процессе осознанной двигательной активности. ◀️ Так, вкратце, описывают определение физической культуры в источниках.
В основе физической культуры лежат специфические двигательные навыки в виде физических упражнений, которые позволяют эффективно формировать необходимые навыки и способности, оптимизировать здоровье и работоспособность.
И часто идут споры, а как же спорт? Это тоже физкультура?
Считаем, что направление в спорт даёт именно физкультура. Когда ты здоров и полон сил. Спорт это уже другая опера)
Что такое спорт и чем он отличается от физической культуры? Кратко⬇️
Физическая культура - это поддержание здоровья, это зарядка по утрам, ходьба, бег, игры, закаливание, и т.д.
Спорт же - это соревнования, это рекорды, это работа, это работа на пределе, что чаще всего приводит к серьезным травмам.
То есть физкультурой человек занимается для себя, чтобы быть здоровым, спорт же - это работа, профессия, возможно деньги, травмы…
🚀🚀🚀
Всем желаем адекватной двигательной активности, пусть физкультура поддерживает ваш эмоциональный фон только в позитивном ключе, все системы вашего организма работают слаженно и без сбоев! Выглядите всегда молодыми! Будьте всегда примером для ваших детей, приучайте их следить за своим телом смолоду, занимайтесь их физическим воспитанием тоже!
Всем здоровья!🎁
